央視《文化十分》深度打卡溫縣太極拳

2024/11/14 10:57:31    來源：焦作日?qǐng)?bào)

　　11月13日，央視綜藝頻道《文化十分》欄目推出的“健康有法”系列報(bào)道，以《養(yǎng)生太極拳：太極舞動(dòng)康健來 拳法行云心性開》為題，用近14分鐘時(shí)長(zhǎng)深度打卡溫縣陳家溝，探索太極拳的傳承之路及其背后的養(yǎng)生價(jià)值。

　　節(jié)目中介紹，作為傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，太極拳動(dòng)中有靜、剛中寓柔，蘊(yùn)含著中國哲學(xué)思想，講究陰陽之道與“天人合一”的境界，既可強(qiáng)身健體，又能修身養(yǎng)性，以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和養(yǎng)生哲學(xué)，深受世界人民喜愛。

　　節(jié)目中說，沉肩墜肘、含胸拔背、氣沉丹田……練習(xí)太極拳的人往往只專注于氣息的把控與姿勢(shì)的調(diào)整，很少被外界的嘈雜所牽動(dòng)。這種專注力，正是讓人能夠靜下心來的秘密與訣竅。人們?cè)诰毴^程中放松身心，并能在安靜的環(huán)境中悟出人生的哲理與智慧。這，就是太極拳的魅力所在。

（記者趙改玲 通訊員王孟杰、楊玉潔）

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